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Le thé vert peut-il transformer votre routine capillaire ?
- Clara S.
- 5 oct. 2024
- 4 min de lecture
Dernière mise à jour : 1 déc. 2024
Le thé vert est l'une des boissons les plus populaires - que vous le préfériez chaud ou glacé, vous le considérez probablement avant tout comme une boisson. Cependant, les propriétés antioxydantes de cet ingrédient peuvent être utiles à plusieurs autres égards, notamment pour la peau et les cheveux, et il se peut que vous le fassiez déjà. De plus en plus de marques de produits capillaires intègrent le thé vert dans leurs produits, et c'est peut-être exactement ce dont vous avez besoin pour améliorer votre routine. Si vous vous demandez comment cette boisson peut être bénéfique pour vos cheveux ou comment l'utiliser au mieux, vous êtes au bon endroit : On vous explique tout ce que vous devez savoir sur l'utilisation du thé vert pour vos cheveux.
Dans cet Article :
1 | Qu'est-ce que c'est ? |
2 | Les avantages |
3 | Qui devrait l'utiliser |
4 | Comment l'utiliser |
5 | Résumé |
Qu'est-ce que le thé vert ?
Le thé provient d'une plante appelée camellia sinensis, et les différentes couleurs (comme le noir, le blanc et le vert) ne sont pas dues à des feuilles différentes, mais plutôt à des méthodes de séchage et de vieillissement différentes. Par exemple, le thé noir obtient sa couleur foncée caractéristique par oxydation, lorsqu'il est intentionnellement exposé à l'air, tandis que le thé vert est séché de manière à préserver les couleurs vertes naturelles des feuilles. Le matcha est un exemple de thé vert séché et broyé plutôt que laissé à l'état de feuilles, ce qui crée une poudre vibrante aussi synonyme de boisson que de ses bienfaits pour la santé.
Tous les thés contiennent des antioxydants, qui sont à l'origine de leurs nombreux bienfaits pour la santé. Des études ont montré que les antioxydants du thé sont bénéfiques dans tous les domaines, de la prévention du cancer à la santé cardiaque1, et il s'avère que cet ingrédient a également un potentiel dans d'autres domaines, notamment les soins de la peau et les soins capillaires.
Avantages du thé vert pour votre routine capillaire
Améliore la croissance des cheveux : Le thé vert peut prévenir la chute des cheveux et favoriser une croissance saine grâce à ses propriétés antioxydantes. Le thé vert possède des propriétés antiseptiques et détoxifiantes qui peuvent favoriser la croissance des cheveux.
Anti-inflammatoire : Le thé vert a également des propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent apaiser le cuir chevelu et réduire les pellicules.
Peut réduire l'amincissement des cheveux : Les antioxydants du thé vert combattent une hormone qui peut rendre vos cheveux plus fins.
Peut prévenir les dommages : Le thé vert peut favoriser des cheveux plus forts et moins abîmés car les catéchines du thé vert, des substances naturelles qui agissent comme des antioxydants, protègent vos cellules des dommages.
À qui s'adresse le thé vert pour les cheveux ?
Le thé vert présente un large éventail de bienfaits et n'est pas un irritant courant, de sorte que la plupart des gens peuvent potentiellement bénéficier de son utilisation sur leurs cheveux. Le thé vert peut être bénéfique pour toute personne cherchant à améliorer la santé de ses cheveux, en particulier ceux qui souffrent de perte ou d'amincissement des cheveux. Il est également bénéfique pour les personnes dont le cuir chevelu est sec ou irrité, car ses propriétés apaisantes peuvent réduire l'inconfort.
Les seules personnes qui devraient éviter le thé vert sans considération sont celles qui ont une allergie connue. Le thé vert est considéré comme sûr et peut être utilisé par tous les patients, sauf s'ils ont des antécédents de réaction au thé vert. On conseille également à toute personne ayant un cuir chevelu sensible ou une affection cutanée de consulter son dermatologue avant de commencer à l'utiliser.
Bien que le thé vert pour les cheveux présente de nombreux avantages potentiels, les études n'ont pas encore été aussi complètes qu'elle le souhaiterait pour pouvoir le recommander universellement. Le thé vert et son utilisation dans les soins capillaires doivent faire l'objet d'études plus approfondies afin de pouvoir le recommander en tant que traitement ou dans le cadre d'une routine de soins capillaires. La plupart des recherches sur l'utilisation du thé vert dans les soins capillaires ont été sponsorisées et financées par les fabricants. Des études en double aveugle, randomisées et contrôlées par placebo sont généralement nécessaires pour pouvoir recommander un traitement.
Comment l'utiliser
En ce qui concerne les cheveux, le thé vert est généralement plus efficace en application topique que si vous le buvez. En effet, le thé vert est appliqué directement sur les cheveux, ce qui permet d'obtenir une efficacité maximale sur les cheveux et le cuir chevelu en un minimum de temps. Lorsqu'il s'agit de savoir quoi utiliser exactement, vous avez le choix entre des rinçages et des traitements amateurs ou l'un des nombreux produits disponibles qui contiennent du thé vert. Vous pouvez essayer un sérum capillaire au thé vert séparément de vos autres produits de soins capillaires, ou choisir un shampooing ou un après-shampooing qui en contient afin de simplifier votre routine.
Pour utiliser le thé vert directement sur vos cheveux, il y a plusieurs possibilités :
Vous pouvez rincer vos cheveux avec du thé vert refroidi après le shampooing, ou vous pouvez appliquer des extraits de thé vert ou des huiles directement sur le cuir chevelu.
Résumé
Le thé vert est un antioxydant qui présente de nombreux avantages potentiels pour les cheveux, notamment la réduction de l'irritation du cuir chevelu, la prévention de la chute des cheveux et la promotion de leur croissance. C'est en usage topique qu'il est le plus efficace, et vous pouvez soit acheter un produit qui en contient déjà, soit vous préparer une tasse de thé vert et l'utiliser en rinçage. Le thé vert présente généralement peu de risques et offre un large éventail de bienfaits, pour autant que vous n'y soyez pas allergique ou particulièrement sensible. Bien que des études supplémentaires soient nécessaires pour en déterminer les effets réels, cela vaut peut-être la peine d'essayer pour voir si cela améliore la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu.
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