L'huile de coco pour blanchir les dents : Est-ce que ça fonctionne vraiment ?

Si vous avez déjà fait un tour dans le rayon dentaire de votre pharmacie ou simplement fait défiler votre feed Instagram, vous avez sûrement remarqué l’essor des produits de soins bucco-dentaires à base d’huile de coco. Qu'il s'agisse de fil dentaire joliment emballé, de dentifrice respectueux de l’environnement ou de bain de bouche doux, l'huile de coco est partout.

Lors de notre test nous avons utilisé l'Huile de Noix de Coco Biologique Extra Vierge et non Raffinée - CocoNativo

Dans cet Article :

1 | Est-ce sans danger ?

2 | Qui devrait l’éviter ?

3 | Comment l’utiliser ?

4 | Conclusion

Est-il sans danger d'utiliser l'huile de coco pour blanchir les dents ?

Sans danger ? Oui. Efficace ? Malheureusement, non.

« L’huile de coco seule n’est pas vraiment efficace pour blanchir les dents », explique une experte. « En réalité, l’huile de coco n’a pas de propriétés blanchissantes. Toutefois, lorsque les gens l’utilisent, ils ont tendance à accorder plus d’attention à leur hygiène bucco-dentaire, en examinant soigneusement leurs dents et leurs gencives, et en se brossant plus souvent, ce qui peut conduire à des gencives plus saines et à des dents qui paraissent plus blanches. » En ce sens, c’est plus une question de créer une routine d’hygiène régulière que de l’effet de l’huile de coco en elle-même.

« Le seul moyen prouvé et sûr de blanchir vos dents est l’utilisation de peroxyde d’hydrogène ou de carbamide », précise une autre spécialiste. « Tout autre produit prétendant blanchir les dents ne fait que déshydrater temporairement vos dents, ce qui les rend plus brillantes pendant quelques heures. »

Vous vous demandez pourquoi l'huile de coco est devenue si populaire si elle n’est pas efficace ? Selon une experte, elle présente d’autres avantages, même si ce n’est pas pour le blanchiment. « L’huile de coco n’est pas un ingrédient actif efficace pour les soins bucco-dentaires, mais cela ne signifie pas que je n’apprécie pas des produits comme les fils dentaires à base d’huile de coco. Ils sentent bon, ont un packaging adorable et sont respectueux de l’environnement. L’action mécanique du fil dentaire élimine la plaque, et l’huile de coco permet de glisser facilement entre les dents. »

Qui devrait éviter d’utiliser l'huile de coco pour blanchir ses dents ?

Gardez en tête que l'huile de coco seule ne blanchit pas les dents. Elle peut, cependant, donner une illusion de dents plus éclatantes pendant un court moment. Cela dit, si vous souhaitez tout de même l’intégrer dans votre routine bucco-dentaire, il n'y a aucun problème à le faire, à moins que vous soyez allergique à l’ingrédient. « À part cela, il n’y a aucun effet secondaire négatif connu lié à l’utilisation de l’huile de coco », assure une experte.

Comment utiliser l'huile de coco dans votre routine bucco-dentaire ?

En ce qui concerne l'utilisation de l'huile de coco pour (essayer de) blanchir vos dents, une spécialiste estime que cela ne vaut simplement pas la peine. « Désolée mesdames, il n'y a pas de meilleure façon, cela ne fonctionne pas », dit-elle. « Il vaut mieux choisir un produit blanchissant avec du peroxyde d’hydrogène ou de carbamide comme ingrédient actif. » Cela dit, si vous êtes déterminée à tester la tendance, faites-le en vous amusant. « Si vous voulez intégrer l’huile de coco dans votre routine, amusez-vous avec, mais sachez que c’est probablement là le seul bénéfice réel. Et puis, rendre les corvées quotidiennes plus amusantes, c’est important. »

Il existe aussi des preuves suggérant que l’ajout d’huile de coco à votre routine bucco-dentaire pourrait offrir d’autres bienfaits que le blanchiment. « Le rinçage avec de l’huile de coco, connu sous le nom de “oil pulling”, a suscité de l’intérêt en tant que substitut aux bains de bouche classiques et aux agents blanchissants », explique une experte. Les chercheurs ont découvert que l'huile de coco aide à réduire la formation de plaque et la gingivite induite par la plaque.

Cependant, il n'y a aucune preuve concluante que l'huile de coco soit efficace comme agent blanchissant. « L'huile de coco est généralement sans danger, mais la vraie question est de savoir si l'effort en vaut la peine », explique une autre experte. « Les adeptes du “oil pulling” recommandent de faire des rinçages pendant vingt minutes pour obtenir un effet thérapeutique. Bien que certaines études montrent que l'huile peut éliminer certaines bactéries de la bouche, rien ne prouve de façon concluante que les dents deviennent visiblement plus blanches. »

Si vous choisissez d’intégrer l’huile de coco dans votre routine, une experte recommande de verser directement une cuillère à soupe d’huile dans votre bouche, car c’est le moyen le plus simple d’éviter les éclaboussures. « Faites circuler l’huile dans votre bouche pendant quelques minutes, recrachez-la, puis brossez vos dents comme d’habitude », conseille-t-elle.

En parlant de recracher, il est important de noter que si « vous suivez un régime pauvre en graisses ou si vous souffrez d’hyperlipidémie (cholestérol élevé), vous devriez éviter d’avaler de l’huile de coco, car elle est riche en graisses saturées », explique une autre experte.

Enfin, pour vous assurer que l’huile de coco ne cause aucun effet indésirable, il est préférable d’opter pour des produits bio, comme l’huile de coco extra-vierge. « Elle a un goût agréable et une bonne composition en acides gras, avec une forte teneur en acide laurique, qui a des propriétés antimicrobiennes », précise une experte. « Utiliser de l’huile de coco pure et non transformée est un autre moyen efficace d’éviter les huiles inutiles et les produits chimiques nocifs. »

Conclusion

L'huile de coco est devenue un ingrédient tendance dans l’industrie des soins bucco-dentaires, mais elle n’est tout simplement pas un agent blanchissant efficace. Cependant, si votre objectif est d’adopter une routine bucco-dentaire douce, l’huile de coco est un bon ajout si elle vous encourage à accorder plus d’attention à vos dents. Certaines personnes jurent même par son effet blanchissant. Pourtant, lorsqu'il s'agit de soins bucco-dentaires, il est crucial que la science soutienne ces affirmations. Gardez cela en tête avant de vous lancer dans cette tendance.